您好，本人建议你考托福。如果你选择去美国留学或者生活，建议考托福，因为托福是全美高校都会认可的，只是分数线要求不同，考生留有选择的余地。而雅思，虽然美国有些高校也认可雅思成绩，但是你选择的范围就比较窄。