您好，的选择就是去俄国居住一段时间，在本土人的交流环境下对个人的口语水平提高是非常有帮助的。当然，这只是针对那些有出国能力的朋友。一般的朋友还是不会选择出国的，那么您可以参加一些辅导班，辅导班是有专门的口语练习的场合的，而且还会外籍教师，专业辅助学员，是学习口语的选择。