成都博沃思心理成长中心研发的自信心系统培训课程，采用国际认证的CBT认知行为疗法框架，为不同年龄段的青少年定制阶段性成长方案。课程体系包含心理评估、行为矫正、社交实训三大核心模块，由持有国家二级心理咨询师资格的专业团队全程指导。
课程核心价值体系
| 教学模块 | 训练目标 | 教学方法 |
|---|---|---|
| 心理特征解析 | 建立自我认知系统 | 沙盘模拟+心理绘画 |
| 行为模式重塑 | 优化日常行为反馈 | 角色扮演+情景剧 |
| 社交能力实训 | 提升人际互动质量 | 团体辅导+实战演练 |
心理成长四维模型
认知重构训练
通过正念冥想训练调整消极思维定式，建立积极归因模式，帮助学员正确解读社交反馈信息。
情绪管理矩阵
运用情绪ABC理论进行压力情境模拟，培养情绪识别与调节能力，建立健康的心理防御机制。
教学成果评估体系
- ▌ 阶段性心理测评：每4周进行SCL-90量表测试
- ▌ 行为观察记录：建立学员成长档案跟踪系统
- ▌ 家庭互动反馈：每月家长沟通会议机制
常见问题解析
课程适合哪些年龄阶段？
课程体系划分为8-12岁基础阶段、13-16岁提升阶段两个主要组别，根据青少年心理发展特点设计差异化教学内容。
训练周期如何安排？
标准课程包含24课时系统训练，每周2次课，配合家庭实践任务，建议连续参与3个月可获得显著改善。
