扎实的毯功技术可以给自己的剧目增彩，其次，在各省的省考以及各大院校的校考当中，都有独立的技术技巧的考试环节，学习好毯技可以为艺考加分增彩。

北京嫣然艺考舞蹈开设的这门毯技学习课，会对学员进行柔韧度，灵敏度，耐力以及力量的训练，同时讲授毯技的各种翻转技巧，帮助学员们循序渐进的提升自己的毯技水平。老师也会在训练过程中对学员进行指导，提升大家的毯技观赏度。

身体素质训练：柔韧、速度、力量、耐久力、灵敏度等；

基本技术训练：支撑类、波浪类、倒立类、滚动类、扑虎类、滚翻类、手翻类；

空翻技术训练：侧空翻、侧空360度转体、云里前空翻、团身前空翻、团身后空翻、折腰后空翻、分腿后空翻、直体；

空翻、直体后空翻360度转体等；

其他技术训练：飞脚、旋子、砍身、扫堂、旋子360等；